ASI Eksklusif 6 Bulan: Mengapa dan Bagaimana
ASI eksklusif berarti hanya ASI tanpa tambahan apa pun, kecuali obat dan vitamin sesuai resep.
oleh Bidan Sari Maternita·28 Mei 2026
ASI eksklusif selama 6 bulan pertama adalah rekomendasi WHO dan Kemenkes karena kandungan antibodi, enzim pencernaan, dan komposisi gizi yang sempurna untuk bayi.
Selama fase ini, ibu menyusui butuh tambahan 330 kkal per hari (AKG Kemenkes 2019), protein +20 g, air minimal 3 liter, serta tetap suplementasi vitamin sesuai anjuran bidan.
Pelekatan yang benar (mulut bayi membuka lebar, dagu menempel payudara, areola lebih banyak masuk dari sisi bawah) adalah kunci ASI cukup. Susui on demand minimal 8-12 kali per 24 jam pada minggu-minggu awal.