Kenaikan BB Sehat Selama Hamil Berdasarkan IMT Pra-Hamil
Total kenaikan BB selama hamil tergantung IMT awal. Underweight 12.5-18 kg, normal 11.5-16 kg.
oleh Bidan Sari Maternita·28 Mei 2026
Berdasarkan rekomendasi Institute of Medicine (IOM) yang juga diadopsi Kemenkes, target kenaikan berat badan total selama kehamilan tunggal:
- Underweight (IMT < 18.5): 12.5 - 18 kg
- Normal (IMT 18.5 - 24.9): 11.5 - 16 kg
- Overweight (IMT 25 - 29.9): 7 - 11.5 kg
- Obesitas (IMT ≥ 30): 5 - 9 kg
Pola kenaikan ideal: trimester 1 sekitar 1-2 kg total, lalu rata-rata 0.4-0.5 kg per minggu pada T2 dan T3 bagi ibu IMT normal.
Pantau BB minimal 1x per bulan, dan komunikasikan kenaikan terlalu cepat (>0.5 kg/minggu) atau terlalu lambat dengan bidan/dokter Anda.