MPASI 4 Bintang: Persiapan Sejak Trimester 3

MPASI 4 bintang adalah konsep WHO/UNICEF: setiap sajian MPASI minimal mengandung 4 kelompok bahan makanan - karbohidrat, protein hewani, protein nabati, dan sayur/buah.

Persiapan ibu sejak trimester 3 dan masa menyusui: mengenal tekstur (halus, saring, cincang), bahan lokal yang aman (telur, hati ayam, ikan tongkol bukan tuna besar), serta bumbu dasar tanpa garam-gula sampai usia 1 tahun.

Pada bayi 6 bulan, kebutuhan zat besi tinggi karena cadangan dari kehamilan mulai habis. Hati ayam, daging merah, dan kuning telur menjadi sumber utama zat besi heme.